Cómo ejercitar tu suelo pélvico y evitar las pérdidas de orina
Hoy en día es muy fácil y cómodo ejercitar nuestro suelo pélvico. Gracias a marcas como Intimina, mejoramos la salud íntima de la mujer fortaleciendo esta parte del cuerpo femenino, bien para preparar un embarazo saludable, bien para recuperarte después del parto o bien para mejorar el control de la vejiga urinaria o las relaciones sexuales.
En este artículo vamos a hablar de dos productos de Intimina específicos para trabajar el suelo pélvico.
El primero es el ejercitador con peso, también conocido como bolas de Kegel. Se trata de un producto para desarrollar la fortaleza interior mediante entrenamientos con bolas de peso resistentes.
Las bolas de Kegel cuentan con una pequeña bola de peso en el interior que se mueve para ayudarte a fortalecer tu suelo pélvico. Están revestidas de silicona de grado médico y son una opción sencilla y cómoda de entrenarte.
Si buscas un producto más completo, te presentamos el innovador KegelSmart: un ejercitador de suelo pélvico que te permite contar con una rutina de ejercicios muy fácil de seguir y ajustada a tus necesidades. Este producto detecta la tonicidad de tu suelo pélvico, configura de forma automática tus rutinas y te ofrece los ejercicios mediante la vibración. Es como tener un entrenador personal de suelo pélvico.
En sólo 12 semanas habrás duplicado la fuerza media de tu suelo pélvico. Y esto ¿en qué se traduce? En que el 90% de las usuarias mejoran el control de la vejiga y el 94% la tonicidad y firmeza de la vagina.
Si quieres más información sobre estos productos de Intimina u otros para mejorar tu bienestar y tu salud, ven a visitarnos a nuestras oficinas de farmacia en Alfafar y Benifaió. Estaremos encantados de atenderte.
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